Mentastics
Mentastics
bedeutet gefühlte und wahrgenommene innere und 
äussere Bewegung. Sie sind in den Alltag integrierbar und können bei einer Trager Behandlung oder in einer Gruppe erforscht, entdeckt und erlebt werden.
Mentastics in der Gruppe
In meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit Mentastics in der Gruppe zu erleben.
Jeden Montag findet zwischen 20.15 Uhr und 21.45 Uhr eine von Peter Fankhauser geleitete Klasse statt.
Mentastics und Dancing Yoga bilden eine Kurseinheit und sind Teil des Kursangebotes von Aikido Unlimited. Beim bezahlen des entsprechenden Semesterbeitrages können auch sämtliche Yogaklassen besucht werden. Selbstverständlich können die Mentastics-Klassen auch als Einzellektionen bezahlt werden.
Entstehung des Begriffes Mentastics
„Mentastics“ setzt sich aus den zwei Worten „Mental“ und „Gymastics“ zusammen. „Mental“ ist eine andere Bezeichnung für „Geist“. Der Begriff Geist wird zum einen als Beschreibung für die „Kognitiven Fähigkeiten“ im allgemeinen gebraucht und zum anderen wird Geist auch im „religiös / spirituellen Sinn“ gebraucht. „Gymnastik“ bedeutet „System zur Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte“ sowie auch die „Übung“ selbst. Eine mögliche Übersetzung wäre somit „geistige Körperübung“. Anders ausgedrückt sind es Körperübungen bei denen der Geist anwesend ist, also bewusst wahrgenommene und ausgeführte Bewegungen.
Anfänglich nannte Dr. Milton Trager die Bewegungen „Rhythmic Harmonization“ (rhythmische Harmonisation).
Texte zu Mentastics
