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Praxis für Körperarbeit,

Bewegung und Bewusstsein

Trager Praxis

"Entspannung kann nichts anderes sein als ein Fühlerlebnis. Genauso, wie der Streß im Innern entsteht, entsteht Entspannung, auf dieselbe Weise. Und alles beginnt mit dem Erleben von Gewahr sein, womit man sich verändern und weiterentwickeln kann."

Milton Trager

Nimm einen tiefen Atemzug!