Praxis für Körperarbeit,

Bewegungs- und Bewusstseinsschulung

Trager Praxis
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Was ist Entspannung?


"Entspannung kann nichts anderes sein als ein Gefühlserlebnis. Genauso, wie der Streß im Innern entsteht, entsteht Entspannung, auf dieselbe Weise. Und alles beginnt mit dem Erleben von Hook-Up (Gewahr sein), womit man sich verändern und weiterentwickeln kann."

Milton Trager




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